Tepat hari Minggu,15 Mei 2011 pukul 07.30 WIB segenap kadhang warga dan siswa SH TERATE mulai berkumpul di tempat latihan untuk memulai latihan gabungan ranting Cikarang.Latihan gabungan yang berlokasi di Rayon Cikarang Baru,Jl.Antilop IV Cikarang Baru,Cikarang ,Bekasi ini dihadiri tak kurang dari 40 siswa/i dan lebih dari 35 orang Warga SH TERATE.
Latihan pun di awali dengan do’a bersama dan pemanasan untuk melemaskan otot-otot biar tidak kaku,kemudian dilanjutkan dengan lari keliling di sekitar kawasan industri. Meskipun panas matahari makin menyengat tapi tak mengurangi semangat siswa siswi untuk mengikuti latihan. Begitu pula bagi siswa yang dari rayon cikarang baru yang sebagian besar siswanya masih kecil kecil tetap berusaha untuk mengikuti jalanya latihan meskipun akhirnya ada juga yang harus “nebeng” pelatih karena tidak kuat fisiknya.
Setelah lari dan istirahat sejenak latihan pun dilanjutkan dengan penyamaan materi yang meliputi senam dan jurus serta dilanjutkan acara sarasehan. Acara di tutup jam 11.50 WIB dengan do’a bersama.
Meskipun acaranya singkat,tapi diharapkan dengan sering di adakannya latihan gabungan seperti ini akan mempererat tali silaturahmi keluarga besar SH TERATE,serta agar siswa tidak jenuh dengan pola latihan yang di jalani mereka.
Latihan pun di awali dengan do’a bersama dan pemanasan untuk melemaskan otot-otot biar tidak kaku,kemudian dilanjutkan dengan lari keliling di sekitar kawasan industri. Meskipun panas matahari makin menyengat tapi tak mengurangi semangat siswa siswi untuk mengikuti latihan. Begitu pula bagi siswa yang dari rayon cikarang baru yang sebagian besar siswanya masih kecil kecil tetap berusaha untuk mengikuti jalanya latihan meskipun akhirnya ada juga yang harus “nebeng” pelatih karena tidak kuat fisiknya.
Setelah lari dan istirahat sejenak latihan pun dilanjutkan dengan penyamaan materi yang meliputi senam dan jurus serta dilanjutkan acara sarasehan. Acara di tutup jam 11.50 WIB dengan do’a bersama.
Meskipun acaranya singkat,tapi diharapkan dengan sering di adakannya latihan gabungan seperti ini akan mempererat tali silaturahmi keluarga besar SH TERATE,serta agar siswa tidak jenuh dengan pola latihan yang di jalani mereka.
Do'a bersama plus briefing
Pemanasan
Lari
Penyamaan Materi
Do'a bersama penutup
